紀の川市メール配信サービス 【生活と健康】

【放送日】５月１９日（火） 【時間】午後６時３０分～午後７時

新型コロナウイルス感染症の影響で、外出制限がある中、生活の活動量が低下し、フレイル（加齢による虚弱化）状態となることが危惧されています。

今回は、NHK和歌山の番組ギュギュっと和歌山のコーナー「わかやま見つけ隊」で、気軽にできる体操などを紹介します。ぜひとも、ご覧ください。
※事件、事故などの緊急ニュースでで放送日が延期になることもあります。

『おうちでてくてく体操説明動画』

フレイルのことは、紀の川市高齢介護課ホームページへ
http://www.city.kinokawa.lg.jp/kou-fuku/index.html