紀の川市メール配信サービス 【生活と健康】
紀の川市高齢介護課よりお知らせです。

新型コロナウイルス感染症の感染拡大の影響で、外出制限がある中、生活の活動量が低下し、フレイル（加齢による虚弱化）状態となることが危惧されています。

本日から自宅で手軽にできる「おうちでてくてく体操」が定期的に放送されます。テレビ和歌山で、毎週月～金曜の12時54分からです。
世代を超え、皆さんに実践いただきたいです。今だからこそ頑張る！！フレイル予防！！

『おうちでてくてく体操説明動画』

フレイルのことは、紀の川市高齢介護課ホームページへ
http://www.city.kinokawa.lg.jp/kou-fuku/index.html”